mellow hair&spaの濱田です。
今回は頭皮のむくみについて。

自分の頭皮は固くないから大丈夫。
と思っている方は注意が必要です。
頭皮にも「むくみ」は存在しています。
自分の頭皮を指で押してみて、グニョっと動いて手を離しても戻らず、弾力がなく緩んでプヨプヨしている状態はむくみが起きている証拠です。
健康な頭皮は、「タオル2枚分」程度の硬さで、色は「青白い」

むくみは、血流やリンパ液が滞り、うっ血していることが原因です。
※疲れ、ストレスと連動して起こる。

【頭皮がむくむと起こる不調】
頭痛
眼精疲労
顎関節症
めまい
耳鳴り
睡眠障害など


頭皮をほぐし、血流をよくして頭皮環境を整えて暑い夏を乗り切りましょう^ ^


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