皆さまこんにちは。

9月10月と少しずつ涼しくなってきましたね。
気持ちの良い時期ですがこれからの寒い時期は筋肉の緊張や、姿勢の関係で首や肩が凝りやすい時期です。

筋肉をほぐす事はとても大切です。
筋肉をほぐす事で、体や心が軽くなるだけでなく、血流がアップし、基礎代謝が上がります。


胸鎖乳突筋をほぐす事で
　・顔まわりの引き締め
　・肌のたるみ防止
　・頭皮への血流促進

僧帽筋をほぐす事で
　・首、肩の疲労改善
　・小顔、首姿勢矯正
　・頭皮への血流促進

このように首の筋肉をほぐすと意外な効果があります。

首や肩の疲れを感じる方。頭が重い方。これからの時期、ヘッドスパで快適に過ごしていきましょう！


mellow hair&spa
篠崎 雄貴